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　主题: ※从125到104两个月减21斤的小兔发照片汇报总结※ 转

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发表:2004/7/17 19:20:26 人气:116

楼主

※从125到104两个月减21斤的小兔发照片汇报总结※ 转

以下是我从2004年4月12日—204年6月12日的减肥经历，一共减掉了21斤。

其中4月12日—5月12日的方法有写出啦~

5月12日—6月12日就是以日记的形式记录的了~

我的方法都是老办法：节食+运动了，我是从4月12日下决心减肥时候就开始照相的，然后分别的5月和6月都有照，现在把4月12跟6月12的照片发给大家。

呵呵~感觉比从前能瘦一些了，在这里真心感谢在这一个月陪我度过艰难时期的所有好朋友。真心的感谢你们！我还会继续努力的，争取把腿跟胳膊锻炼的更瘦一些~

希望大家也都能减掉肥肉，也真心希望大家能够健康的减肥。有一个美丽的身材和健康的身体，终身美丽！

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ㄗs;女友﹎.﹎ ∞
①. 准對耍叼`﹊` ﹊﹊
② 准讓我吃醋﹎ ∞
③ 吵架要讓步х┈ ┈┈
⺌o﹏﹏④ 揍要挺住 .....
詠遠噯祢啲姥公吇
o﹎承諾眞訫眞意灬ぺ愛伱絕吥兒.戲﹎o.

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发表:2004/7/17 19:21:00

第1楼

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第2楼

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第3楼

Re Re Re ※从125到104两个月减21斤的小兔发照片汇报总结※ 转

樱桃小兔：

身高：163。体寒、易胖体质。家族遗传因素腰细腿粗（典型的梨形身材）。活泼开朗却不喜欢运动。

2004年4月12日开始：体重：125　大腿围：58 小腿：39　

2004年5月14日结果：体重：115　大腿围：55 小腿：37、5

2004年6月12日：体重：104　大腿围：52 小腿：36、5

书中介绍163的身高的自己情况的标准应该是：

体重：100左右　大腿围：47 小腿：32

我还会继续为之努力的！

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