酸奶拌饭加生鸡蛋~~ 　--淮聊论坛--淮安聊天广场

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　主题:酸奶拌饭加生鸡蛋~~ 　

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发表:2002/5/30 11:30:41 人气:77

楼主

酸奶拌饭加生鸡蛋~~ 　

最近起床比较早了，就能空出时间吃早饭。在不断的自我实践中，发现了一个既快速又有营养的早餐组合~~~哈哈
　原料：两个鸡蛋（最好是从母鸡肚子里直接拿出来的，我没这个本事，只好用冰箱里的了，营养系数减半~~），一瓶酸奶，一碗冷饭（有条件可用热饭~）；佐料：可乐或雪碧一瓶（355CC），葱姜芥末等调味品若干……
　作法：将鸡蛋打入杯中，用筷子搅匀，根据个人喜好适量加入调味品，本人喜欢原味的，不过明天打算尝试着放点番茄沙司~~hohoho~~；用可乐或雪碧把饭打烂（量绝对要控制住``），把酸奶倒入饭中，调匀~~个性化营养早餐就完成了，绝对#￥%%#**~~
　生鸡蛋和酸奶中都含有高品质的蛋白质，营养绝对有保证，整个操作过程仅需1分钟（要有我的速度……）真实居家必备，老少皆宜~~~~（肚子有点痛了，最近老是肚子难受~~就写到这儿了~~~~）
　 p.s:今天起床晚了，只能吃老妈煮的玉米糊~~真难吃~~~

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人生最大的愿望：不劳而获，财色兼收，醉生梦死。

号码:213076
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发表:2002/6/1 20:41:51

第1楼

Re 酸奶拌饭加生鸡蛋~~ 　

：）

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